身体被冰冻的人，睡觉时经历了什么？
信息来源：www.xmcxylqx.com 发布时间：2023.07.05
什么是「渐冻症」？
2014年，一场“冰桶挑战”让渐冻症走进了大众的视野，引发了大量的社会关注。那么，你真的了解渐冻症吗？
“渐冻症”也叫做肌萎缩侧索硬化症，是一种运动神经元疾病，以肌无力、肌萎缩和肌束震颤等为主要临床表现。由于大脑、脑干和脊髓中运动神经细胞受到侵袭，所以患上渐冻症的人，身体逐渐被“冻”住——不能动、不能说话、不能吞咽，直到不能呼吸。就像电影《只属于我们的一天》里的城市速写画家马赛克一样。
除了一些运动症状，睡眠障碍也在影响着渐冻人，进一步降低患者生活质量，加速疾病进展。
「渐冻人」有哪些睡眠障碍？
睡眠是人的生理需要，可以恢复精力，提高免疫力。可夜晚对于渐冻人来说，却那么难熬。
一项研究表明，25％的渐冻症患者存在失眠问题，特别是在疾病的终末阶段。渐冻人睡不着的因素有很多：疾病带来的焦虑和抑郁情绪、翻身困难、肌肉痉挛、颈及腿的疼痛、吞咽困难和唾液增加等，这都会让他们难以入睡或睡眠时发生中断。
另外，渐冻人还会存在睡眠呼吸障碍（即CSA、OSA、MSA），主要和呼吸肌无力有关：
患者相关中枢系统功能紊乱，呼吸中枢神经元放电频率减低，不能充分刺激呼吸肌，导致肺通气能力下降；
在快动眼睡眠中，呼吸肌张力会出现显著下降甚至无张力，导致肺泡通气量下降。
这会让渐冻人在睡眠时出现呼吸暂停，血氧饱和度下降，让身体缺氧的同时，还影响睡眠和生活质量。
有些渐冻人还会出现梦魇等异态睡眠和周期性肢体运动障碍、不宁腿综合征、睡眠相关腿痛性痉挛等运动相关睡眠障碍。
由此可见，渐冻人想睡个好觉，的确有些困难！
「渐冻人」怎样做才能睡好？
目前，并没有治愈渐冻症的方法。不过这样做，一定程度上会有助于睡眠质量的提升。
调节情绪，正确对待疾病；
定期翻身，睡觉时要勤换睡姿；
营造舒适的睡眠环境，卧室温度适宜；
佩戴家用呼吸机，改善肺部通气和呼吸困难，提高睡眠质量。
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