汽车早已 “驶入寻常百姓家”,当我国正在严查酒后驾车时,大家都忽略了除了酒精之外,另一种隐形的杀手正在马路上横行。国外研究人员在3年的跟踪调查期内,发现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者总共发生车祸250起,出车祸的几率是对比组人员的两倍,而且发生严重车祸的几率更是高出3倍到5倍。
(一)夜间憋醒白天犯困 因睡眠不足而衍生出的注意力问题,成了导致交通事故增加的罪魁祸首之一。睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍,其表现为睡眠时呼吸停止。产生该障碍的常见原因是上呼吸道受到了阻塞,因而患者在睡眠时经常大声地打鼾、身体抽动或出现手臂甩动症状。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。 不久前、一位男性出租汽车司机,他夜间睡眠打鼾,经常憋醒,白天疲乏、嗜睡,有时等红灯时即可睡着,已发生过两次小的交通事故。“家人发现,他在睡眠过程中,有一次呼吸暂停长达30秒,这对常开车、常喝酒的人是个不小的安全隐患。而醉酒的人,一旦出现睡眠呼吸暂停,后果不堪设想。”而饮酒与嗜睡两者作比较,饮酒是不同程度感觉的降低和错乱、控制力不同程度的下降,而嗜睡是感觉的完全丧失、控制力的完全丧失。
(二)打呼噜不等于“睡得香” 相当一部分人患有严重的睡眠呼吸暂停。”这些患者由于睡眠时反复出现呼吸停顿,致使夜间睡眠低氧血症和严重睡眠结构紊乱,从而引起白天过度嗜睡、注意力集中、判断能力下降、警觉性下降、反应迟钝。 除了人们太累、酒后休息有短暂打鼾或偶尔睡眠中有均匀的鼾声应视为正常外,如果经常严重打鼾、响声怪异,伴有频繁憋气现象,就应考虑是否患有睡眠呼吸障碍,使人大脑缺氧,白天犯困精神不振,警醒、反应和协调功能都有减弱,甚至看电视、乘车、闲聊中都会不由自主地进入梦乡。因此,这些人工伤、事故的发生机率比较高,学习工作的效率和效果也会受一定影响。
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